2. 食 ：吃得巧

饮食切忌盲目忌口 。何告警惕虚假广告 。循环与现代生活方式（如高糖高脂饮食、何告少摄入高糖、循环

误区四：患者必须严格忌口 ？何告

不一定，

外因（外在攻击强）：

1.环境因素：气候干燥、循环无香料、何告运动中避免大量出汗 ，循环

什么是何告特应性皮炎  ？

特应性皮炎是一种慢性复发性炎症性皮肤疾病 ，

2.刺激物 ：肥皂 、循环宽松、何告正确做法是循环做好饮食日记，需要极大的何告耐心和细心 。

5. 洗 ：洗得对

水温：32-38℃的循环温水为宜  ，

席建元主任表示，何告

红网时刻新闻9月15日讯（通讯员 陈双）9月14日是世界特应性皮炎日 。特点是剧烈瘙痒  ，

什么是特应性皮炎 ？为什么会得特应性皮炎？如何进行日常护理 ？湖南中医药大学第一附属医院皮肤科主任席建元进行了详细介绍  。化纤衣物 、洗澡后3-5分钟内是黄金时间 ，脱屑，因为它们会在衣物上残留化学物质 。不宜过长；

频率 ：每日1次或隔日1次 ，保持饮食均衡，低刺激的保湿润肤剂 。油炸食品、

如何科学地进行日常护理？

特应性皮炎目前无法根治 ，海鲜、空气污染、过敏性鼻炎、外界刺激物和过敏原（如尘螨、这些食物可能促进体内炎症 。无皂基、

误区二 ：激素药膏副作用大 ，若有汗水，

3.心理压力 ：焦虑、近年来 ，春天就少去公园；如果日光暴晒会加重  ，提升生活质量。避免使用柔顺剂和强力漂白剂，避免铺设地毯 ，就能为皮肤筑起一道坚实的防线，运动前后涂抹保湿润肤剂 ，需由专业的皮肤科医生评估 ，时好时坏，

为什么会得特应性皮炎？

内因（天生防御弱） ：

1.遗传因素 ：如果父母有过敏史（如哮喘  、哮喘等特应性疾病。特应性皮炎发病率不断攀升，

2.皮肤屏障功能障碍：这是最核心的原因 。坚果等；

多吃新鲜蔬菜水果 ，严禁热水烫洗；

时间  ：每次5-10分钟，绝对不能用 ？

在医生指导下短期使用是安全有效的 。

3. 住 ：住得净

保持室内适宜温湿度（20-24℃） ，

对特应性皮炎的认识存在哪些误区 ？

误区一 ：特应性皮炎会传染？

不会 ！花粉）就能轻松穿透，就做好物理防晒；避免前往装修市场等充满刺激气味的地方 。反而影响皮肤修复 。常见致敏源有牛奶 、过度清洁 、如果对花粉过敏，高脂 、

最后 ，如果明确发现吃了某种食物后瘙痒加重 ，当日常护理无法控制病情时 ，并注意保湿 。透气的衣物 ，锁不住水分 ，快餐），请一定记住，患者常合并过敏性鼻炎、洗涤剂、

4. 行 ：有所避

出行：了解并避开自己的专属诱因 ，多喝水。而非用力擦干；

保湿：每天至少全身涂抹2次无香料、

运动  ：运动时穿吸湿排汗的宽松衣物 ，但可有效控制，请用柔软的毛巾轻轻擦拭。紧张的情绪会直接导致瘙痒加重。虽然这一疾病的名称有些陌生，过度忌口会导致营养不良 ，减少复发 ，出汗、请及时寻求专业皮肤科医生帮助我们制定科学的治疗方案。本病与遗传过敏体质相关 ，显著减少复发，禁用碱性强的皂类。洗去汗液和盐分，尘螨等影响 。再尝试避食4-6周观察效果。针对无害物质发动猛烈攻击，必要时使用加湿器；勤通风，请记住以下五个字 ：

1. 衣 ：穿得适

首选纯棉 、确保洗衣液被彻底冲洗干净 ，要将“衣食住行洗”这五件事融入日常，无酒精的专用洗衣液。盲目忌口可能导致营养不良。出汗后应及时清洁；

清洁：使用中性或弱酸性（pH值5.5-6.0）、氨基酸类沐浴露是很好的选择，

误区三 ：有彻底根治的“偏方”或“神药”？

目前无法根治 ，病程漫长 。消毒剂等。反复发作，无香料的沐浴露 。保湿效果更好。立刻涂抹，管理特应性皮炎是一场持久战，无残留 。好比皮肤的“砖墙结构”不牢固 ，每个年龄段都有可能遭遇特应性皮炎的困扰 。鸡蛋 、引发炎症 。特应性皮炎） ，但完全可以通过科学护理和规范治疗实现良好控制，多发病 。也是皮肤科的常见病 、

3.免疫系统异常：体内的免疫卫士们容易过度反应，导致炎症和瘙痒。无染料、红斑、洗后用柔软毛巾轻轻拍干，科学护理，孩子患病风险会显著增高。但不论是刚出生的小宝宝还是年过半百的老年人，高度加工的食品（如甜点 、形成习惯 ，湿度保持在 50-60%。席建元主任提醒 ，

典型皮肤症状为干燥 、花粉 、务必漂洗干净 ，享受高质量生活。避免羊毛 、勤除螨 ，居住环境密闭）也有一定的关系 。保持床单清洁 。化纤等粗糙材质直接刺激皮肤；

使用温和、运动后及时冲澡，