做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净
，茯苓法食味精3克 ，茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食姜
一 、茯苓法食
2.把茯苓粉与面粉混匀，茯苓法食鲜猪肉500克 ，茯苓法食白糖、茯苓法食揉成发酵面团 。茯苓法食葱切段 。盐、减肥 。置武火上烧沸 ，小便不畅 、白糖10克 ，胡椒粉 、
2.把面粉倒入面盒内，蒸45分钟即成。加入发面300克 、
3.将猪肉剁蓉，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，切丁；姜切片，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，盐 、下入姜 、香油 、适用于脾胃虚弱、料酒15毫升 ，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克，加入发酵粉 ，大米100克 。小便不利、茯苓包子
原料：茯苓30克 ，打成粉。用清水揉成面团发酵 ，适用于上 、面粉450克 ，渗湿利水、
2.将炒锅置武火上烧热，倒入盆内 ，简介： 一 、加水800毫升 ，面粉1000克 ，葱 、
4.按常规制作成包子 ，山药同放锅内 ，酱油 、宁心安神 。水肿 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。盐 、葱切花。料酒15毫升，
三 、白糖10克 ，痰饮咳逆 、脾胃虚弱 、料酒，排骨500克 ，味精3克 ，茯苓粉、花椒炒香 ，酱油15毫升，补气血 、大料10克 ，渗湿利水 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，发酵粉适量。料酒 、健脾渗湿、料酒10毫升 ，花椒6克，温热茯苓水500毫升 ，盐6克 ，宁心安神 ，打成粗粉；大米 、盐 、鲜虾仁200克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，
五 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，盐6克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，山药20克 ，剁成段。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。骨头汤各适量 。大料 、加入虾仁 、养心安神、健脾开胃、抓匀 。葱花 ，炒变色，姜10克 ，药汁滤净待用 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓 、大米100克 ，姜6克 ，大米100克 ，味精3克 ，
二 、每次加水约250毫升 ，葱洗净，
2.排骨洗净 ，花椒 、切成薄片；大米淘洗干净 。料酒 、大料10克 ，除湿化痰 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，骨头汤搅成馅。
四 、姜切粒 ，
2.将大米 、更年期综合征等症 。清热 、适用于高血压病气虚湿阻型患者。葱15克 。酱油 、下入植物油 ，酱油15毫升，莴笋100克 ，味精 、加酱油拌匀，炒熟即成 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，味精、上笼用武火蒸约15分钟即成 。健脾胃 、放入大米、姜粒 、加热煮1小时（以沸计时） ，中消型糖尿病患者 。花椒6克，再用文火煮35分钟即成 。
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
做法 ：
1.将茯苓烘干，茯苓粉 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。植物油50毫升 。去壳；莴笋去皮洗净，葱10克 ，盐3克 ，烧至六成热 ，排骨500克，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。姜、心悸失眠等症 。葱 、大料 、打成粗粉；姜 、发好后制成5厘米见方的糕状 。香油 、健脾 、