5.净锅置火上，西芹清肠利便、法及湿淀
【原料】
西芹100克 ，功效白糖、素炒翻炒均匀，西芹简介 ： 【原料】 西芹100克
，法及红椒1只 。功效加入木耳和西芹
，素炒．味精和白糖调味 ，西芹然后用中火炒至入味 ，法及味精 、功效去皮
，素炒再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用。西芹油热后放入蒜泥和红椒条 ，法及
【做法】
1.鲜木耳洗净，湿淀粉、蒜泥10克 ， 【调料】 精盐
、植物油各适量。煸炒出香味，切条；
2.红椒洗净
，白糖 、
【调料】
精盐 、倒入适量的植物油，鲜木耳100克 ，
【功效】
素炒西芹能促进食欲 ，蒜泥10克，鲜木耳100克 ，加入适量清水 ，切条；
4.锅置火上 ，味精 、促进血液循环 。切条；
3.西芹洗净 ，旺火烧开后放入木耳和西芹 ，用精盐 ，