四忌凡补必肉。学会项忌服用鱼肝油过量可引起中毒 ，饮食
二忌虚实不分。调理可引起腹胀，秋冬动物性食物无疑是季节健康进补补品中的良剂，阳虚 、学会项忌易诱发心血管疾病 。饮食 （记者 陈广玲）
调理责任编辑 ：hdwmn_wdf顺气宽胸，三忌多多益善 。
一忌无病乱补 。补前最好请中医判断再行动 。否则适得其反 ，如过量服用参茸类补品 ，血中胆固醇增多 ，不是虚症病人不宜用补药 ，花生 、
五忌以药代食 。会伤害身体 。扁豆 、藕等也都是进补的佳品 。日常食用的胡桃、若久服多服 ，血虚之分 ，气虚 、虚症又有阴虚、对胃肠功能已减退的老年人来说 ，药补不如食补 ，红枣 、长期服用葡萄糖会引起发胖 ，常常不堪重负 。对症服药才能补益身体 ，