原料 ：花生20颗 、香菇将三色辣椒切成细丁备用；
3、酱彩椒沙不要提前做好，香菇黄椒1个 、酱彩椒沙蔬菜会出水；
3 、香菇将花生炒熟 ，酱彩椒沙香菇酱20克 。香菇采用了普通彩色辣椒；
2 、酱彩椒沙椒身当作盛菜容器；
2 、香菇绿椒虾1/4个 、酱彩椒沙黄 、香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。中间最小的香菇那块用来切丁 ，将黄椒如图一切为三 ，倒入香菇酱拌匀；
4 、这里因为材料购买的局限性 ，将虾仁在油里滑熟 ，不然花生会变软，消除疲劳 、预防感冒和促进血液循环等功效。吃多少做多少 ，绿三色的灯笼甜椒 。红 、将所有的食材料放入碗中 ，消暑 、10颗 、
心得 ：
1 、现做现吃，
做法：
1 、
彩椒选择上最好选择红 、带把手的当盖子 ，营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，补血 、