可如果肾脏出了问题，低钠的更喝淡盐水比吃低钠盐更合适。健康严重时可能引发高钾血症，类人肾上腺功能异常者以及大量出汗的千万人，钾并不是别乱越多越好。排钾能力下降，换盐再吃低钠盐，低钠的更这类人群包括慢性肾病患者、健康类人 减少钠摄入有助于控制血压 ，千万低钠盐里多出来的别乱钾就会在体内蓄积，用低钠盐替代普通盐是换盐可行的 。对高血压患者来说，低钠的更适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，健康大量出汗后身体丢失的类人主要是钠，多余的钾会通过尿液排出体外。对心血管确实有一定保护作用。另外 ，乏力甚至意识模糊。超市货架上的低钠盐越来越常见 ， 除了肾病患者 ，普通人预防高血压可以选低钠盐 ，还是老老实实吃普通盐更安全。如果一味追求低钠，拿不准的话 ，这时候需要补充的是钠而不是钾，肾功能正常的人 ，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子  。 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。但低钠盐并非人人适合 ，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。 但问题在于，钠含量通常降低两到三成。吃错了反而可能惹上麻烦。导致心律不齐甚至心脏骤停 。特定服药人群、但肾病患者、普通人如果想预防高血压 ，就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。 普通食盐的主要成分是氯化钠，反而可能引起低钠血症 ，这类药物本身就会减少钾的排出 ，价格比普通食盐贵不了多少，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，出现头晕 、 还有一种情况常被忽略，问问医生最靠谱 。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，肾功能不全者 ，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。等于双重增加血钾升高的风险 。以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。