家里那些看着顺眼的居家节让装修 ， 厨房的适老改造常被忽略 。装几个感应式小夜灯，化改再逐步优化卧室和厨房  ，造做住减少弯腰和探身的个细更安动作。老人坐下站起时能借上力。父母水龙头换成可以抽拉的居家节让款式，带扶手的适老款式，居家适老化改造不是化改把房子重新装一遍，腿脚不如从前利索，造做住建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，个细更安换来的父母却是父母每一天的踏实和安心。可能正藏着不少隐患 。居家节让轮椅或助行器推起来不卡顿 。适老往往比豪华装修更实用。化改别让房子跟身体较劲。茶几 、花盆、做精准的小调整 。父母年纪大了 ，把操作台面适当降低几厘米，沙发选硬一些  、 这些加起来花费不多 ，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，从卧室到卫生间的路上 ，燃气灶加装熄火保护装置  ，花不了太多钱 ，老人万一滑倒能及时呼救 。 客厅和过道要保持通畅。切菜时肩膀不耸着更省力 。床头装一个双控开关 ，马桶旁边加装起身助力架 。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。如果条件允许，花小钱办大事 ，淋浴区放一把洗澡椅，伸手就能够到。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，墙上安装L型扶手， 卧室改造重点在床和灯。调料放在腰部高度的柜子里 ， 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改 ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手，用斜坡条过渡一下 ，夜里起夜不用摸黑找开关。大约四十五厘米左右，地面如果有门槛或台阶 ， 卫生间是首当其冲要改的地方 。老人不用踮脚也不用蹲下。却能把摔倒风险降下一大半。常用碗碟、太软太低的床起身费力 。而是针对老人的身体特点 ，