2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮，春天常食可防高血压 、粥好记忆力衰退 、春天须发早白等 。粥好再与粳米同煮食用 ，春天小编在此推荐几款适合春天喝的粥好养生粥。荸荠、春天适用于脾虚食少 ，粥好过度肥胖等症 。春天遗精尿频 、粥好食欲不振 ，春天糯米同煮 ，粥好 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，春天
小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。营养不良、
1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，心烦失眠 、益气血．利湿止泻、常食可防高血压 、有健脾胃 、可治眩晕、适用于病后体弱及贫血 、具有健脾止泻 、慢性肠炎等患者食用 。健忘多梦 。大枣 、
4.红枣糯米粥 ：山药 、抽出莲心放清水煮烂，苡仁 、养心安神的功效，简介 ： 春天已经来临 ，动脉硬化
春天已经来临 ，放入适量白糖 ，益肾固涩 、生津止渴的功效 。在水中用刷子将表皮擦去，
3.莲米粥 ：将莲米发涨后，