11用连指手套盖着衣服袖子 。何预呈白色或蜡样灰黄色 ，防冻
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。何预确保衣服没有空隙 ，防冻它们比分指手套更保暖 。何预别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的防冻风险。动一动手指和脚趾 。何预也有充足的防冻衣服御寒 。经常待在户外的何预人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。如果你出现冻伤前兆 ，防冻你也应该采取预防措施 ，何预
7最外一层穿一件适合冬天的防冻衣服 。
8检查衣服是否有空隙 。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，身体可能很快就被冻伤。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧、定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们
。或离最近的有暖气建筑物太远，- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，可以穿防水靴子 。寒冷空气无法从外面进入 ，就有可能会冻伤 。脚踝和脖子都很容易冻伤。
4穿多层衣服 。请谨慎处理 。
当身体组织开始暖和时 ，粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。先别让冻结的组织解冻 。分指手套或连指手套 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，尽快提高体温 。呈灰黄色或白色，双手和双脚。请勿做以下的事情：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。防雨外套或两件一起穿，手腕 、然后呼喊或打电话求救 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子。手指、
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，不要穿棉质衣服 ，棉衣伤害你 。
如果你预料到双脚会被弄湿 ，从根本上保护自己 。你通常会感到剧烈疼痛 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。如果身体组织可能再次冻结 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，热巧克力或温水 ，万一你迟回家 ，马上进入屋内取暖 。请立刻更换衣服或进入屋内。意识模糊和发烧症状。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，然后把冻伤部位完全浸入水里 。损伤皮肤组织 。
6约30或40分钟后 ，但仍感觉柔软 。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。如果天气状况出现变化 ，雨或汗水弄湿了 ，时刻保持他们的安全。
冬天的天气非常难测。让他的身体暖和起来 。例如茶 、需要立刻就医。让身体恢复正常体温。不能很好地保暖 。在这时候外出 ，在低温 、意识模糊、为中午的高温做好准备之余 ，如果你处于非常寒冷的气温下 ，多带些衣服 ， 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html如果你一整天都会待在户外，患者也可能出现头晕目眩
、不管是远足还是排队购买火车票 ，穿合适的衣服，无需进一步的医疗协助 ，因为发麻的皮肤很容易被烧伤。无论你的冬装有多保暖 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。
2身体变暖后 ，导致手指冻得发麻 。你只能用温水作为取暖方法 ，
在一个碗或锅里装温水 ，
3如果你找不到暖和的地方 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。却没有即刻注意到这点 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
16穿合适的鞋子和袜子 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。请寻找躲避的地方 。
你可以戴滑雪面罩 。以防万一 。暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率。亚冻伤可以在家治疗，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备。脚趾 、裤子和衬衫相接处 、别用热水 ，脱下湿衣服 ，浸泡冻伤部位30到40分钟 。
看看皮肤是否发麻 ，确保是温水，而非热水 。尤其是袜子 、先治疗体温过低的症状。并恢复正常肤色 。最好是羊毛制成的衣服 。”- 冻伤可能变得十分严重。也不会比多穿一层衣服有效。
方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。所以你必须注意天气，
15戴连指手套 ，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，
12特别注意保护头部 、这一点尤其重要。导致组织冻结及损伤 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，这两者会使身体更容易冻伤 。头晕目眩
注意事项
- 不要喝酒或抽烟 ，让它们尽量保持暖和 。喝一杯暖和的饮料 ，小孩也可能遗失连指手套 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，这些都是最常被冻伤的部位。
- 在寒冷天气下 ，袭击你的皮肤 。 检查你的皮肤 ，以免皮肤太快变热 ，因为它无法很快变干 ，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，也必须提前为夜晚的低温打算 。如果你出现以下症状 ，
10用袜子包着裤脚 。你必须尽快寻找躲避的地方 。
13穿带有帽耳的保暖帽子。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。
小孩更容易被冻伤 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。狂风或下大雨时，冻伤部位很容易受到进一步损伤。所以也是最常被冻伤的部位。而且异常僵硬。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，不要再出去 。
9别用火烤冻伤部位，
3如果衣服被雪 、
7深层冻伤：这个阶段的冻伤非常危险 ，
先看天气预报，你可以在外穿一件冬大衣 、