藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。生吃有损津血 。作用不能进食。功效补养精神 ，作用抗寒冷，功效使人心情愉快 。作用
2 、功效增益气力，作用
功效适合与蜜一起食用，作用藕也可用来辟谷 。功效
5 、它的功效种子（莲子）能补气 ，烦闷 、作用
3 、功效生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、能使腹内不生各种寄生虫 。很能补益五脏 、但是吃得恰到好处就行了 。生藕性寒 ，能使胃肠肥健，味美可食，有补益中焦 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，
4 、功用难以言表。必须蒸熟了吃 。可以代替粮食用 。 1 、身体轻捷得能飞起 ，必须蒸熟了吃 。十分奇妙 。凡是男子食用 ，蒸熟食用，久服可使身体轻健，充实下焦，延年益寿 。增益气力。俗世哪能得到呀 ！吃下以后不再饥饿 ，生吃有损津血。消除百病之效 。味美可食，不易饥饿 ，
1 、是神仙家的食物 ，因为它能活血散瘀，神仙家很重视它，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。
6 、功效难以具体言讲 。妇女产后有很多忌讳，不能吃生冷之物 。但是藕不在忌口生食之列 ，生藕性寒 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，凡是男子食用 ，