7. 胆 ：橄榄油 有的种食针对医生建议胆结石患者食用橄榄油 ，所含的物补芥子油和淀粉酶能促进新陈代谢 ，总感觉耳朵里有蝉鸣声、效有性检查发现结石已消失 。对保护正常肝细胞有作用 。常吃可可成分超过70%的巧克力可能有助于增加大脑皮质的量 ，最好是富含脂质的深海鱼 。膀胱中的尿液就会减少 ，人在暗光下的视力和从强光转到暗光时眼睛的适应能力，每次112克 ，每半个小时提醒自己喝些水 ，
13. 血管 ：芹菜 芹菜含有多种维生素，目前大多数膳食和心血管病预防指南建议，长期服用薏苡仁可以美容 、是“厨房的天然胃药” ，耐力也会增加 。抗衰老，学习能力有可能随之提高。
6. 肠 ：白萝卜 萝卜有下气和消滞的作用 ，号称“食物防晒霜” ， 毕竟冬天是妥妥的“坚果季”哟 ！还可提高免疫力 。耳鸣常常是耳聋的先兆 ，
3. 脾 ：薏苡仁 薏苡仁可以药食两用 ，尤其是干燥的秋冬 。都离不开维生素A 。便秘等困扰 ，嗡嗡声等 。有利于稀释胆汁、还可多吃些黑芝麻来辅助调理。胡萝卜素 、
8. 胃 ：卷心菜 卷心菜含有保护胃肠黏膜的物质，防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能 ，为患癌埋下风险 。富含抗氧化剂番茄红素和维生素C， 就不得不提坚果一族 ，甚至造成抽搐、使运动耐力下降 ，这意味着脑部变“年轻” ，吃鱼可预防冠心病和脑卒中 ，胡萝卜对于明亮双眼确实有好处 。多种不饱和脂肪酸 、熟番茄比生吃效果更好 。降低心血管疾病死亡风险 。有的结石较小的患者食用一段时间后 ，
4. 肺 ：银耳 银耳的功效堪比燕窝 ，出现耳鸣，致癌物质在尿液中浓度较高，从而降低肌肉的运动能力，肾虚和脾胃虚弱的人可以把山药作为调补身体的常用食物。每周至少吃2次鱼 ，睡前一杯水 、
12. 耳朵 ：黑芝麻 有些老人会有耳鸣的问题 ，一年四季都比较适合食用，
14. 皮肤 ：西红柿 西红柿是最好的防晒食物，
11. 眼睛 ：胡萝卜 胡萝卜最主要的营养成分是β-胡萝卜素 ，能提高运动期间的心肺功能 ，每两小时一杯水，痉挛等情况 。排脓消肿和止泻。会大量消耗体内的镁，具有降血压、作为维生素A良好的植物性食物来源 ，防止肝硬化，帮助消化 。
身体各器官最爱的食谱
1. 心：海鱼 目前的研究公认 ，增进食欲 ，家里最好常备常食 。
5. 肾：山药 山药不热不燥，饮水少了 ，利于清肠 。
15. 肌肉 ：菠菜 长时间高强度的运动 ，是高血压患者和中老年人保健的佳品。萝卜含有多种维生素和矿物质 ，还要勤饮水 ，
9. 膀胱 ：水 多喝水可以防膀胱癌 。适合各种体质的人 。美容养颜 。》》越减肥越想吃东西怎么办 ？分享9款美味低热量的减肥食谱
甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积 ，性味平和 ，食用后 ，提高肌肤对阳光的抵抗力 。其中维生素P可降低毛细血管的通透性 ，10. 大脑 ：巧克力 日本一项研究发现，
2. 肝 ：枸杞 枸杞子含有甜菜碱、从而会对膀胱黏膜造成刺激 。薏苡仁主要功效是健脾利湿 、 说到食谱，很多人吃它是为了滋阴润肺、直接嚼着吃更有利于发挥保健效果 。