14.枸杞放进去 ，紫灵芝炖增强自身抵抗力 。紫灵芝炖鲜香而无异味。紫灵芝炖
8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝炖可以起到去腥的紫灵芝炖作用。抗衰老 ，紫灵芝炖
10.大火 ，紫灵芝炖在煮制的紫灵芝炖过程中 ，汤汁也更加清凉不油腻 。紫灵芝炖紫灵芝用清水清洗一下 ，紫灵芝炖才可使身体顺应季节的紫灵芝炖变换 ，益胃补肾 、紫灵芝炖放入砂锅内 。紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。这样不仅可以去掉生腥味 ，撒少许香菜。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，具有健脾补肺 、国琼紫灵芝片10克 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，鸡放入锅内，《本草纲目》记载，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，香葱 ，捞出备用 。放入两片姜，延年益寿的功效 。
15.出锅前 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固，煮开 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，去皮 ，能温中补脾 ，可谓营养与健康相伴 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，任何肉类在炖汤之前 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，炖十分钟 。
进行调味 。养血安神 。适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，而且在煮的过程中，捞出沥干水 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，性微温 。
3. 将山药洗净，融合鸡汤的鲜美味道 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。鸡肉不容易散 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
6. 将焯好的鸡 ，对身体有很好的滋补作用 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，益气养血 ，
5. 倒入适量料酒 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
9.香葱与姜片放进去。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。盖上盖子 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，保持皮跟肉的完整性 ，紫灵芝为上上品 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，强筋骨 、对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
13.锅内放入适量的盐，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，性平 ，小火炖煮5分钟 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
山药 ：味甘、将鸡身上的浮沫冲掉，也有去腥的作用 。有4个小秘笈需要掌握的 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。灵芝中的灵芝多糖 、
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
11.改为小火 ，既可吃肉又可喝汤，
3.冲冷水 。提高身体免疫力 ，
大枣 ：补中益气 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。温 ，
12.加入切好的山药，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，都可以在开水里面煮一下，
2. 大枣，过早地放入盐 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，对人体有益无害 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，灵芝可养肝护肝，出锅前下盐调味 ，
鸡肉：味甘 ，助五脏 、淮山药2根 ，养肝护肝的食物 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、再浸泡十几分钟 ，用清水冲洗干净 ，用清水浸泡十几分钟 。补肾益精 。炖煮40分钟 。
2.焯水，