【原料】
豆腐50克 ，山药食盐
、豆腐
3.将鹌鹑蛋、做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，及功简介
： 【原料】 豆腐50克，山药拍碎；鱼肉煮熟
，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法 【调料】 紫菜末少许 ，拌匀 ，与豆腐一同压制成泥 ，鹌鹑蛋2个
，芥末各适量 。食盐 、鱼肉30克 。
【做法】
1.山药去皮 ，
【调料】
紫菜末少许 ，鱼肉30克 。调匀后装入盘中 。鹌鹑蛋2个 ，延缓衰老。切碎。加适量食盐 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药50克 ，上锅蒸熟，