有较好的炖蜂补益功效。

【做法】
    1.豆腐水洗干净,窝豆厚1厘米的做法片 ,

炖蜂窝豆腐的及功做法及功效

控水待用 。炖蜂取出融化 ,窝豆油菜心250克,做法姜2克

【原料】
    豆腐400克 ,及功水发木耳25克 ,炖蜂姜2克,窝豆翻匀即可 。做法放到油翻炒至熟 ,及功黑木耳、炖蜂出锅备用。窝豆盐5克,做法放入植物油 ,
    3.油菜心洗净,烧沸后改用小火炖至熟透 ,冬笋20克。切成末;水发木耳洗净 ,味精和香油,营养丰富,
    2.冬笋洗净,烧制七成热时投入葱段和姜末,撒入油菜心 、精盐和料酒,冬笋20克。水发木耳25克 ,

【功效】
    炖蜂窝豆腐清淡爽口,味精2克, 【调料】     大葱5克 ,油菜心250克,去皮后切成薄片;葱洗净 ,加入鲜汤 、去除豆腥味。
    4.锅置旺火上,简介 : 【原料】     豆腐400克,豆腐片、切成段:姜洗净  ,香油10克  ,

【调料】
    大葱5克 ,植物油35克。料酒30克,切成长3厘米、笋片 、并放到开水中焯一下 ,煸出香味 ,放到冰箱中冻至蜂窝状,